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投稿日：2025-05-09 14:25:44.0
- その腰痛、股関節が原因かも！？
- こんにちは！ＲｅＣＯＲＥ鍼灸接骨院梅田院です♪
皆さん腰痛の原因はどんなところにあると思いますか？
腰痛と言ってもさまざまな原因があり、
腰痛の原因と言えるところでは主に筋肉性、関節性、神経性と大きく3つに分ける事ができます。
関節性となると腰椎への負荷が強くなるのですが、その中で腰だけの問題でなく、
股関節の動きが悪くなっている事で、腰への負担が強くなっている例が多くあります。
腰を曲げる、立位体前屈を考えると、腰が曲がると共に、股関節も一緒に曲がってきます。
簡単な例ですが、腰を曲げる、伸ばす動作は股関節を曲げる、伸ばす動作と一緒におきます。
日常生活動作の中では、必ず一緒に連動した動きをします。
では、股関節が硬くなると、その分を腰がより頑張らないといけない状態に。
股関節がサボる分を、腰が補って労働…
股関節は硬い、腰は痛い…
腰は股関節を恨みます
腰が痛い場合、腰を頑張って動かすのは痛いので、それよりも、股関節の動きをしっかりと
作れるようストレッチを行なっていく方がよい事もあります。
股関節に痛みがない場合、そちらから動かしていってあげましょう。
腰痛の原因は様々！
お身体にお困りの際は是非ご相談ください。必ず、良くなる方法を見つけます！
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ReCORE鍼灸接骨院 梅田院
住所：大阪市北区梅田1-1-3大阪駅前第3ビルB1F-43号
TEL：06-6342-5123
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投稿者
梅田院
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